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老年人福音:坚持适度运动有助于延年益寿

更新时间:2019-07-12 05:42:09 浏览量:2498

据介绍,这千万客流中,铁路累计发送量为116.27万人次(累计到达量为154.65万人次),公路累计运输量为970.72万人次,水路累计运输量为14.48万人次,民航累计吞吐量为56.57万人次。客流热门来源地为浙江、江苏、广东等省份,旅客主要为返乡学生和务工人员。(王杨 李坚)

多年的追踪调查结果显示,相比于身体素质最差的参与者,那些当年体格强健,运动神经发达的参与者寿命至少长10年。这一结果与参与者是否有高血压、高胆固醇、糖尿病和抽烟等心脏病风险因素无关。研究人员表示,在老龄人口中传统的心血管危险因素已经非常普遍,在评估未来健康状况时“几乎毫无意义”。如果不运动,无论是没有还是有多个风险因素,死亡风险大致相同。

美国约翰霍普金斯医学院的研究人员查阅并分析了超过6500名1991年至2009年间年龄在70岁或以上的研究参与者的医疗记录,并对参与者进行运动负荷试验,对参与者进行跑步强度测试。

本研究第一作者、约翰霍普金斯大学医学院医学助理副教授SeamusWhelton博士认为,研究结果进一步强调健身的重要性,即使是对老年人来说也是如此,有助于延年益寿。(实习编译:董瑾审稿:刘洋)

2月24日,汉口中山公园里游人如织,人们在晴暖的午后出门畅游,乐享周末时光长江日报记者苗剑 摄

人民网肇庆6月3日电(记者 翁奇羽)6月2日,运动员在大雨中奋力奔跑,寻找下一个检查点。

2月12日,全局加开旅客列车73列。其中,中长途列车53列,以齐齐哈尔、哈尔滨、长春、牡丹江、佳木斯、郑州、西安、宝鸡、兰州、成都、武昌、汉口、济南、青岛、南通、盐城、合肥等方向为主。区域内短途旅客列车20,主要以德州、清河城、石家庄、邯郸、唐山、秦皇岛等方向为主。

据英国《每日邮报》3月6日报道,美国最新的研究发现,70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼,长寿的几率可增加一倍。

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